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(템플스테이6)고요한 기운 속에서의 쉼 무량사에서 보낸 2박 3일은 나에게 큰 위로와 평온을 주었다. 하얗게 눈이 내려 온 세상을 덮은 무량사의 풍경은 마치 한 폭의 그림 같았다. 스님의 예불 소리를 들으며 절제된 소리 속에서 깊은 울림을 느꼈다. 그 소리는 마음 깊은 곳까지 스며들어, 나의 마음을 평온하게 해주었다.무량사의 기운은 마치 넓고 큰 품에 안겨 있는 것처럼 느껴졌다. 고요하고 자극 없는 이곳에서 나는 나 자신을 돌아볼 수 있는 소중한 시간을 가졌다. 수많은 사람들의 기도가 쌓인 이곳에서, 보이지 않는 배려와 따뜻한 마음을 느꼈다. 이곳에서의 시간은 나에게 쉼과 내 안의 목소리에 귀 기울이는 기회를 주었다.눈 덮인 무량사의 풍경을 바라보며, 나는 헌신하고 수행해야 할 것이 무엇인지 되돌아보게 되었다. 이곳의 고요한 기운 속에서, 나..
(템플스테이5)작은 깨달음 무량사를 방문하는 것은 오랫동안 품어왔던 작은 소망이었다. 종교가 없는 나로서는 종교인들의 삶과 생각을 쉽게 이해하지 못했지만, 무량사에서의 체험을 통해 새로운 시각을 갖게 되었다. 고요한 산사에서 모르는 사람들과 함께 염주를 만들며 마음의 고요를 찾았다. 염주 한 알 한 알을 꿰어가며, 나의 마음도 차분해졌다.스님의 예불 소리를 들으며 108배를 하는 동안, 마음 깊숙이 벅차오르는 감정을 느꼈다. 절을 하면서 나는 답답했던 마음을 내려놓고, 나 자신을 돌아보는 시간을 가질 수 있었다. 무언가 큰 짐을 내려놓은 듯한 홀가분한 기분이었다. 절을 하거나 기도를 드리면 마음의 평온을 찾을 수 있다는 것을 이해하게 되었다.그동안의 시끄럽고 복잡했던 마음이 조금씩 정리되면서, 마음의 여유가 생겼다. 무량사에서의 ..
(템플스테이4)고즈넉한 무량사의 첫 만남 처음으로 템플스테이를 체험하게 된 무량사는 나에게 새로운 세상을 열어주었다. 집을 나설 때부터 내리던 궂은 날씨에 대한 걱정은, 마치 마법처럼 사라져버렸다. 무량사의 쨍쨍한 햇살은 따뜻하게 나를 맞아주었고, 이슬 내린 날의 운치는 마치 오래된 그림 속에 들어온 듯한 기분을 느끼게 했다.극락전을 비롯한 사찰을 둘러보는 동안, 고즈넉한 풍경과 아름다운 건축물들이 나를 사로잡았다. 들판을 지나 태조암을 나들이할 때는, 마치 시간이 멈춘 듯한 평온함이 마음 깊숙이 스며들었다. 발걸음을 옮길 때마다 마주치는 보살님들은 환한 미소로 반겨주시고, 불편한 점은 없는지 세심하게 챙겨주셨다. 그 따뜻한 배려에 마음이 편안해졌고, 진정한 휴식이 무엇인지 깨닫게 되었다.무량사에서의 시간은 단순한 쉼이 아니라, 나 자신을 돌아..
(템플스테이3)미움과 분노를 내려놓고 힘겨운 일상 속에서 자주 잊혀지는 것이 바로 '나 자신'입니다. 지난 시간 동안 저는 끊임없이 달려왔고, 때로는 내면의 소리에 귀 기울일 여유조차 없었다. 그러나 무량사 템플스테이를 통해 조금씩 내면의 소리에 귀를 기울이기 시작했다. 이곳은 단순한 휴식을 넘어, 자아를 되돌아보고 내면의 평안을 찾을 수 있는 장소로 손색이 없다.무량사의 고요한 산사에서 보낸 하룻밤은 마치 세상의 소란함에서 벗어나, 오롯이 자연과 나만의 시간을 갖는 듯했다. 산 속 깊은 곳에서, 1400년의 역사를 간직한 이 고찰에서 저는 맑은 공기를 마시며 수많은 별을 바라보았고, 그 순간 모든 걱정들이 사라지는 것을 느꼈다.템플스테이를 통해 저는 미움과 분노, 스트레스를 내려놓고, 마음을 다소 비웠다. 108배의 수행은 단순한 육체적 ..
(템플스테이2)서문: 쉼의 순간, 삶을 다시 만나다 삶의 무게에 지친 어느 날, 저는 작은 여유를 찾아 무량사의 템플스테이로 발걸음을 옮겼다. 템플스테이는 단순한 휴식을 넘어, 삶의 짐을 내려놓고 진정한 자아와 마주할 수 있는 귀중한 시간이었다. 그곳에서 나는 자연이 주는 선물과 함께 그동안의 삶을 돌아볼 수 있었다.산사에서의 하룻밤은 저에게 평화로운 위안을 주었다. 마음을 비우고, 미움과 불안을 버리는 순간, 저는 내면의 평화를 느꼈다. 1400년의 역사를 간직한 무량사는 저에게 좋은 기운을 전해주었고, 무상무념의 상태에서 저는 스스로를 사랑하는 법을 배웠다.밤하늘 아래 맑은 공기를 마시며, 수많은 별을 바라보는 그 시간은 저에게 진정한 깨달음을 선사했다. 자연 속에서 조용히 혼자만의 생각을 정리하며, 저는 삶의 다음 단계로 나아갈 용기와 행동의 실천을..
(템플스테이 에세이1) 자연속 쉼표, 무량사 템플스테이에서의 하루 힘들었던 삶 속에 작은 여유를 얻고자 무량사를 찾았다. 템플스테이는 나에게 무엇이든 해낼 수 있을 것 같은 기운과 위안을 주는 듯 했다. 고요한 산사에서 보낸 여유로운 하룻밤은 자연이 주는 선물 같았다. 자연 속에서 나를 돌아보며, 쉼에서 시작되는 자기 성찰의 시간을 가졌다. 미움을 버리고 마음을 비우는 순간, 내 자신을 전부 내려놓고 되돌아볼 수 있는 기회가 되었다.1400년의 역사를 간직한 무량사에서 마음의 평안을 느끼며, 불교신자인 나 자신을 사랑하게 되었고 부처님을 보며 내 마음이 넓어지는 것을 느꼈다. 그것이 나를 돌아보는 중요한 계기가 되었다. 맑은 공기를 마시며 수많은 별을 바라보는 시간은 내 인생의 전환점이 되었고, 자연 속에서 조용히 혼자 생각을 정리할 수 있어 좋았다.깨달음과 비워냄, ..
일의 80%를 줄이는 방법 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 일의 80%를 줄이는 방법 도서를 소개할 텐데 업무 관리란 한정된 시간을 효율적으로 쓰는 것이다. 무엇을 하지 않을지 선택하면 무엇을 해야 할지가 분명해진다. 이 책을 읽고 나면, 쓸데없는 일에는 시간도 노력도 쏟지 않고 최고의 효율을 낼 수 있을 것이다.일의 80%를 줄이는 방법 도서의 책소개더 효율적으로 일하고 더 높은 성과를 내고 싶은 일잘러들의 필독서, 《일의 80%를 줄이는 방법》이 도서출판 푸른 숲에서 출간되었다. 일의 80%를 줄일 수 있다는 혁신적인 해결책을 제시한다. 저자는 결코 우리가 부족하거나 무능력해서가 아니라 일이 너무 많은 것이라고 말하며, 극강의 효율로 정해진 시간 내에 최고의 성과를 낼 수 있는 선택과 집중의 기술을 하나하나 알려준다. “당신이 무능력한 것이 아니라 일이 너무..
아무도 상처받지 않는 대화법 도서의 책소개, 저자소개, 발췌문 아무도 상처받지 않는 대화법 도서의 책소개를 할 텐데 내 주장을 관철시키지 못하면 패배하는 것이라고 믿기 때문에 대화에서 밀리지 않기 위해 신경전을 부리게 되고 그러다 보니 상대방의 허점을 파헤치는 데 집중하게 된다. 특히 의견 대립이 극단적인 정치권의 경우에는 이런 문화가 일반적이다 보니 서로를 헐뜯고 비난하고 비아냥거리는 것이 마치 날마다 숨 쉬는 공기처럼 우리 사회를 지배하고 있다.  아무도 상처받지 않는 대화법 도서의 책소개많은 사람들이 ‘토론’이라는 것을 이기기 위한 싸움이라고 생각한다. 둘 중 하나는 이기고, 하나는 지는 것이라고 말이다. 어떻게 해야 서로에게 상처 주지 않으면서 할 말은 어느 정도 하는 대화를 나눌 수 있을까? 대화 코칭 전문가, 하야시 겐타로의 『아무도 상처받지 않는 대화법..
오십의 말하기는 달라야 합니다 도서의 책소개, 저자 소개, 책 속에서 오십의 말하기는 달라야 합니다 도서의 책소개를 할 텐데 이 책에서는 저자가 오랜 시간 말하기 코칭을 하며 다듬어온 체계적인 말하기 기술을 소개한다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이 방법들은 말하기에 대한 두려움 극복부터 시작한다. 나아가 키워드에 집중해 자신의 생각을 호소력 있게 전달하는 방법, 청중의 마음을 사로잡는 기술 등 실용적인 팁들까지 가득 담았다. 오십의 말하기는 달라야 합니다 도서의 책소개더 이상 남들이 정해준 길이 아닌, 내가 원하는 방향을 향해 나아가야 할 오십 대에게 지금 필요한 것은 ‘말하기 능력’이다. 더 나은 삶을 위해 어떻게 나를 표현할지, 빠르게 변화하는 세상과 어떻게 소통해야 하는지에 대한 답이 모두 ‘말의 기술’에 달려 있기 때문이다. 세상에는 말을 통해 얻을 수 있는 것..
꿈을 이뤄주는 책 도서의 책소개, 저자 소개, 발췌록 꿈을 이뤄주는 책 도서의 책소개를 할 텐데 한 권에 책에 지금의 자기 계발과 형이상학이 어떻게 이렇게 완전하게 들어 있을 수 있을까요? 거창한 수식어 없이 이제는 대명사처럼‘ 시크릿’으로 명명되는 내면의 힘과 잠재의식의 힘으로 삶과 인생과 운명을 바꾼 힘에 대해, 어떻게 이처럼 명료하게 다룰 수 있던 걸까요? 모든 것에는 시초가 있나 봅니다.  꿈을 이뤄주는 책 도서의 책소개, 저자 소개, 발췌록1926년에 처음 출판된 『꿈을 이뤄주는 책』는 20세기 자기 계발 문학의 고전으로, 내면의 잠재의식에서 시작된 생각의 힘으로 부와 성공을 실제 현실로 만드는 연관성을 다룬 최초 버전의 책이다. 현대 지성인들은 그간 자기 계발서와 형이상학을 다룬 책을 통해 ‘생각이 부를 만들어 낼 수 있다’는 주장을 들어왔다. ..
저속노화 식사법 도서의 책소개, 저자 소개, 책속에서 저속노화 식사법 도서의 책소개를 해드릴 텐데 다양한 식재료 군에서의 개념적인 인지를 통해 일상에 적용하는 것만으로도 건강한 삶으로 나아가는데, 충분히 도움받을 수 있을 것이다. 삶의 긍정적인 변화를 일으켜보자. 당신의 작은 투자가 삶을 변화시키고 바꿀 수 있으니 1분만 투자하세요 저속노화 식사법 도서의 책소개"저속노화 식단, 일단 시작해보십시오" 여러 매체를 통해 가속 노화의 위험을 알리며, 전 국민에게 '저속 노화 열풍'을 일으킨 정희원 교수의 '느리게 나이 드는 식습관' 완결판 책이 드디어 출간됐다. 저자는 SNS를 통해 한 숟갈씩 떠먹여 주듯 실제 도움이 될 만한 건강 정보를 지속적으로 전하며, 건강한 삶에 대한 다양한 연령대의 갈증을 해소해 주었고, 지금은 전 국민의 건강 커뮤니티 형성에 이바지하..
고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 도서의 책소개, 저자 소개, 발췌문 고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 도서의 책소개를 할 텐데 인생의 후반전은 나이에 있는 것이 아니라 자기 자신이 누구인지 깨닫는 순간에 시작된다. 미래에 대한 불안, 타인과의 끊임없는 비교, 자기 착취와 번아웃의 굴레에서 벗어나 도전과 설렘, 만족과 행복으로 삶의 방향을 바꾸자. 이 책이 도와줄 것이다.  고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 도서의 책소개남들이 알려준대로 살아가면 잘 될 것이라는 믿음, 현재를 조금만 희생하면 더 나은 미래가 보장될 것이라는 믿음, 돈과 성공만이 인생의 최고의 가치라는 믿음. 놀랍게도 『이반 일리치의 죽음』이 출간되던 1886년 러시아 사람들도, 『변신』이 출간되던 1915년 체코 사람들도 같았다. 그런 이들에게 레프 톨스토이, 프란츠 카프카는 작품을 ..
영화 보고 오는 길에 글을 썼습니다 도서의 책소개, 저자 소개, 발췌문 영화 보고 오는 길에 글을 썼습니다 도서를 소개할 텐데 책에 실린 글을 읽고 영화가 보고 싶어지면 좋겠다. 이미 본 영화라면 다시 보게 되면 좋겠다. 영화를 보고 나서 ‘나도 글을 써볼까?’라는 마음이 들면 더 좋겠다. 자신만의 첫 문장을 떠올리고, 자신만의 결론에 도달하는 여행을 떠나면 좋겠다. 이 여행은 중독적이어서 앞으로 영화를 보고 나면 곧장 글이 쓰고 싶어질 것이다. 영화를 보고 오는 길에 저마다 다른 여행을 떠나게 되는 글의 여행자들이 되면 좋겠다. 영화 보고 오는 길에 글을 썼습니다 도서의 책소개현상계와 상상계의 유쾌한 조화로 사람들을 웃고 울게 하는 작가 김중혁이 이번에는 자신이 가장 사랑하는 ‘영화’ 이야기를 펼쳐낸다. 《영화 보고 오는 길에 글을 썼습니다》는 한 편의 영화를 보고 남는 ..
신독, 혼자 있는 시간의 힘 도서의 줄거리, 저자 소개, 발췌문 신독, 혼자 있는 시간의 힘 도서의 줄거리, 저자 소개, 발췌문을 소개할 텐데 바쁜 일상에 휩쓸려 나를 잃어가는 느낌이 든다면, 인생에서 중요한 단 하나에 집중할 시간이 필요하다면, 마음을 깊이 들여다보며 휴식하고 재정비할 시간이 필요하다면, 이 책을 펴기 바란다. 2,000년 동양고전을 통해 나를 단단하게 만드는 지혜를 배울 수 있을 것이다. 신독, 혼자 있는 시간의 힘 도서의 줄거리“뜻을 성실히 한다는 것은 자신을 속이지 않는다는 뜻이다. 마치 악취를 싫어하는 것처럼 악을 싫어하고, 마치 아름다움을 좋아하는 것처럼 선을 좋아하는 것. 이것을 일러 스스로 겸손하다고 한다. 그러므로 군자는 반드시 그 홀로 있을 때를 삼간다.”어른의 공부를 위한 책 대학에서 신독(愼獨)을 처음 언급하는 구절이다. 대학뿐 ..
침묵을 배우는 시간 도서의 줄거리, 저자 소개, 책속의 내용 침묵을 배우는 시간 도서의 줄거리, 저자 소개, 책 속의 내용을 소개할 텐데 세상에는 쓸데없는 말이 넘쳐나고 있다. 방송마다 똑같은 뉴스를 반복하고, 스마트폰은 쉬지 않고 울려댄다. 가까운 친구들과 동료들마저 쉬지 않고 떠드는데, 그걸로도 부족한지 정치가와 기자들까지 나서서 눈사태처럼 말을 쏟아낸다.  침묵을 배우는 시간 도서의 줄거리숨도 안 쉬고 말을 쏟아내는 사람의 말은 아무도 귀 기울여 경청하지 않는다. 반대로 상황에 따라 의도적으로 입을 다물 줄 아는 사람은 능력 있고 진중해 보인다. 이 책은 침묵을 통해 말에 무게를 싣는 법을 알려준다. 핵심은 “말 대신 침묵하라”가 아니라 “말의 양을 조절하여 침묵을 효과적인 설득의 수단으로 사용하자”라는 것이다. 주변에 자신감 넘치고 믿음직하며 존경을 받는 ..

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